건강한 입을 위한 유용한 조언

건강한 입을 위한 유용한 조언

건강한 입을 위한 유용한 조언

치아 관리를 잘 하는 것이 중요하다.

이를 얼마나 잘 관리하느냐가 미소가 얼마나 건강할지를 결정한다.

너희 엄마가 하루에 두 번 닦으라고 한 거 기억나? 이제 성인이 되었으니 다음 글에 나오는 치과 치료에 대한 좋은 충고를 따라야 한다.

낮 동안 술을 마실 때는 탄산음료를 피하도록 하십시오.

예를 들어, 직장에서 낮에, 설탕 없이 물이나 음료수를 마셔라.

건강이 좋아지고, 치아 모양도 좋아진다.

가장 편안함을 위해 자신의 취향에 맞는 이쑤시개를 사용해 보십시오.

그것이 단지 민감한 치아라고 추측하기 전에 치과 의사에게 검사를 받아라.

치과의사는 무엇이 당신의 민감한 치아를 야기하는지 정확히 판단할 수 있다.

당신의 치아 상태가 다른 스케줄을 요구하지 않는 한, 일년에 두 번 치과의사를 방문하라.

좋은, 정기적인 치과 치료는 심각한 치아 문제를 예방하는 데 도움이 될 것이다.

청소를 자주 하면 치과의사와 좋은 관계를 맺을 수 있을 것이다.

더 큰 문제를 해결해야 할 때는 치과의사와 좋은 관계를 맺어야 한다.

이빨은 당신을 지금보다 더 늙어 보이게 만들 수 있다.

이가 빠졌거나 변색된 경우, 회복 치과 전문 치과의사를 방문하십시오.

나쁜 미소는 당신을 늙어 보이게 할 수도 있다.

정기적으로 치과의사를 만나고 집에서 좋은 위생상태를 채택함으로써 외모를 개선할 수 있다.

반드시 정기적으로 이를 닦아라.

매일 적어도 두 번 양치질을 하고 식사에 따르는 것은 중요하다.

각 치아의 표면을 조심스럽게 닦으면서 적어도 3분 이상 걸리십시오.

최상의 결과를 얻으려면 불소가 함유된 치약을 선택하고 양치질을 너무 세게 하지 마십시오.

치실은 일상 치과 치료에서 필수적인 부분이다.

세상에는 민감한 치아를 위해 특별히 만들어진 많은 훌륭한 이쑤시개가 있다.

치아가 예민한 붉은 깃발은 치아가 극도로 뜨겁고 차가운 온도에 노출됐을 때 아픈 경우다.

심각한 원인을 배제하기 위해 치과 치료 공급자와 이 문제에 대해 논의하는 것이 중요하다.

어린 아이들은 치과에 가는 것을 두려워할지도 모른다.

치과의사가 그들을 도와준다는 것을 그들에게 알려줌으로써 그들의 불안감을 줄여라.

아이들이 두려움을 이해하고, 아이들이 더 편안하게 경험을 할 수 있도록 노력할 것이기 때문에, 아이들과 함께 일하는 전문 치과의사를 선택하라.

혀 피어싱을 원하십니까? 별로 좋은 생각이 아니다.

혀를 뚫는 것은 실제로 입안에 상당한 손상을 입힐 수 있다.

게다가 입에 이물질이 들어간다는 것은 다른 면에서 문제를 일으킬 수 있다.

예를 들어, 조심하지 않으면 치아의 에나멜을 잘라낼 수 있다.

만약 치료를 받지 않는다면, 여러분은 혀의 일부를 잃을 수도 있다.

최상의 표현이 아니다.

이빨에 관한 한, 치실을 하는 것을 항상 기억하라.

정기적으로 치실질을 하는 것은 매우 중요하다.

각각의 치아 사이에 치실을 사용한다.

때때로 뒤통수를 치기 어렵다.

만약 당신이 치아 사이에 치실을 넣는 것에 문제가 있다면, 당신은 치과용 픽이나 치실 홀더를 받는 것을 원할 것이다.

너는 네가 선택한 치실법에 대해 편안해야 한다.

유제품은 입안이 건강해지는 것을 촉진한다.

코티지 치즈, 요구르트를 먹고 매일 우유 두어 잔을 즐기세요.

유제품 알레르기가 있거나 유당불내증이 있는 경우 칼슘보충제를 복용해야 한다.

유제품의 칼슘은 당신의 치아를 하얗고 튼튼하게 유지하는데 도움을 준다.

만약 여러분이 아름다운 치아와 좋은 구강 건강을 원한다면, 여러분의 식이요법이 이 목표를 지지할 수 있도록 확실히 하라.

설탕이 든 제품은 최소화해야 한다.

그것들은 치아에 관한 한 둘 다 심각한 문제를 일으킬 수 있다.

만약 네가 더 많은 치아를 얻으려고 한다면, 커피를 많이 소비하지 마라.

커피는 당신의 치아를 상당히 변색시킨다.

칫솔질 후 잇몸에서 피가 많이 나면 곧 치과에 가야 한다.

가끔 우리가 사용하는 칫솔이 너무 딱딱할 때 이런 일이 일어나기도 하지만, 잇몸 질환과 같은 심각한 문제의 징후일 수도 있다.

당신의 치과의사는 당신이 무엇이 문제인지 결정하는데 도움을 줄 수 있다.

치아를 돌보는 데는 여러 가지 이유가 있다.

일단 잘못된 치아 위생 경로를 밟게 되면, 여러분은 다시 돌아갈 수 있는 선택권이 없을지도 모른다.

이 조언들은 당신에게 평생 동안 지속될 수 있는 건전한 조언을 해준다.

배운 것을 좀 더 건강한 미소를 위해 사용해라.

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